长高的时候除了定期测量身高，进行比较发现长高，也可以通过其他的征兆发现长高。第一个，孩子的手脚在变大尤其是脚在迅速变大，有可能鞋穿半年以后就穿不了，这个是长高的征兆，手也一样，手逐渐变大都是征兆。第二个，孩子的食欲非常强，往往比较容易饿，比如刚吃完东西，过了一个小时或者一个多小时，马上还要吃东西，感觉还是饿，食欲的增加也是长高的征兆。第三个，睡眠，孩子总容易犯困，晚上睡得早，早晨起得晚，这也是快速生长发育的征兆。第四个，有的孩子会出现四肢关节部位的疼痛，除外疾病原因的情况下一般考虑生长痛，这些也是长高的征兆。
专家答疑
长高的征兆大多体现在夜间或是睡梦中，一般人在长高时可能出现骨头或是生长性的疼痛，同时长高过程的人往往容易产生饥饿。
大多数人在长身高多是在夜间睡觉的时候，往往是一夜之间就长高了不少，因此人在长高的时候受生长激素的影响往往会做一些奇怪的梦，比如梦到踩空，追赶奔跑等。此外，生长发育期的人如果无故出现骨骼疼痛，尤其是在晚上的时候往往也可能是长高的先兆。此外很多生长发育期的儿童青少年在长高前往往还会出现一些关节肌肉的生长性疼痛，抽筋等症状。此外如果这个时期容易出现饥饿、饭量增加、爱睡觉也可能是长高的征兆，此外人长先长脚，因此当孩子出现脚变大，鞋子变大几号的情况也可能是长高的征兆。一般来说很多长高的征兆并不明显，因此很难让人察觉，同时很多人的身高可能每天几毫米的增长也没有明显的变化，因此说只要保证孩子生活规律，营养均衡，适当运动都能保证孩子有良好的生长发育。
宝宝如果正在长高，会有很明显的表现形式。首先可以给宝宝做每天身高的记录，如果正在长高，可以观察到孩子的身高几乎每十天左右，就会有一次不同的记录，而且正在长高是身体发育的信号，会伴随着多器官的发育和生长。男孩子会出现青春期的表现，例如会有喉结生长、声音变粗，甚至会出现比较明显的体重增长。另外，要注意定期对身高和体重进行测量，有利于宝宝身高、体重的检测，女孩子生长的可能要慢一些，但是如果每天都记录身高和体重，经过一个月左右，很可能也会有明显的不同，女孩子也可以测量胸围，能够观察胸部增长的状况。
长高的征兆有食欲增加，第二性征发育，睡觉时腿抽筋，腿部骨骼酸痛等。建议：青春期是骨骼生长发育的重要时期，您应保证充足的睡眠时间，多吃含钙的食物，例如牛奶、鸡蛋等，适当进行体育锻炼。
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饭量特别大，不到饭点就饿。经常喊腿疼，睡梦中猛然哆嗦一两下腿。
身体的骨头总是酸酸的，腿骨和背骨爱酸胀的感觉，总是不爱起床但是起床了反而精神很好
食量在慢慢增加，时常感觉吃不饱，需要增加零食才能满足食欲
对各种食物不怎么挑剔，而且经常食欲都不错！
在不经意喜欢体育锻炼的时间段里，其实你的身体机能已经在促使身高增长了
饭量特别大，不到饭点就饿。经常喊腿疼，睡梦中猛然哆嗦一两下腿。
